stressed-man

EREKTILNA DISFUNKCIJA: važna tema o kojoj se šuti

EREKTILNA DISFUNKCIJA (ED, raniji naziv: impotencija) je iznimno važan aspekt muškog zdravlja, kako sama po sebi, tako i u sklopu drugih zdravstvenih problema s kojima može biti povezana. Pojava ED je prema nekim istraživanjima povezana s visokim kardiovaskularnim rizikom, pa čak i mogućnošću da se desi preuranjena smrt. U tekstu koji slijedi pročitajte o važnosti[…]

healty-food

Hrana i zdravlje: šta voli Vaše srce?

Prehranom možemo značajno utjecati na zdravlje, kako pozitivno, tako i negativno. Korisno je znati koja vrsta hrane može pomoći u očuvanju zdravlja. Zdrava hrana za Vaše srce i kardiovaskularni sistem uopće: losos, srdele i sl. smanjuju rizik od ateroskleroze i aritmija; zobena / ovsena kaša snižava holesterol; borovnice snižavaju rizik od infarkta i mogu blago[…]

statistics

Zanimljiva statistika

Što se obrazovaniji, manji je rizik za Vaše srce. Osjećaj sreće i jak osjećaj emocionalne vitalnosti pomaže da se snizi rizik od bolesti srca. Prva srčana stanica počinje otkucavati već sa 4 sedmice u utrobi. Plavi kit ima najveće srce, teško je blizu 700kg. Bolesti srca nađene su u mumijama u Egiptu starim 3.000 godina.[…]

healty-food

Hrana i zdravlje: TOP 12 VRSTA HRANE ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA

Holesterol je jedan od najkonfuznijih aspekata zdravlja. Za mnoge se prehrana za snižavanje holesterola sastoji od nemasne, bezukusne hrane. No, to nije tačno! Ako želite spustiti holesterol, striktno izbjegavanje svih masnoća nije odgovor. Trik je u umjerenosti i ravnoteži. Holesterol je prirodni sastojak našeg tijela i neophodan je za normalno funkcioniranje stanica, nerava i hormona.[…]

advice

Korisni savjeti 5

Budite aktivni i ako radite u uredu! Većinu radnog dana provodite u uredu na poslu? Nekad ste primorani čak i jesti za radnim stolom da ne biste propustili nešto od posla. Često takav sedentarni životni stil biva uzrokom tegoba kao što su bol u leđima, zamorljivost i izostanak zdravog apetita, da ne pominjemo gojaznost. Kako[…]

hrana-i-zdravlje-paradajz

Hrana i zdravlje: paradajz

Sok od paradajza smatra se superhranom jer je bogat vitaminima A, C, K, B1, B2, B3, B5 i B6, kao i mineralima magnezija, željeza i fosfora. Sok se pravi mljevenjem i kuhanjem paradajza – kuhanje deaktivira enzime koji bi inače razgradili vitamin C, likopen i druge hranjive komponente. Evo 11 razloga koji čine paradajz superhranom[…]

advice

Korisni savjeti 4

Deset loših navika koje mogu biti pogubne za vaše srce Pušenje. Oko 20% bolesti srca danas posljedica su pušenja. Pušači imaju 2-4 puta veći rizik da dobiju srčano oboljenje nego nepušači. Pretjeran unos alkohola. Velike količine alkohola podižu krvni tlak, masnoće u krvi i tjelesnu težinu. Dugotrajno sjedenje. Sjedenje preko 5 sati dnevno je opasno[…]