Vaše zdravlje

Budite aktivni i ako radite u uredu! 

Posted on
Budite aktivni i ako radite u uredu! 

Većinu radnog dana provodite u uredu na poslu? Nekad ste primorani čak i jesti za radnim stolom da ne biste propustili nešto od posla. Često takav sedentarni životni stil biva uzrokom tegoba kao što su bol u leđima, zamorljivost i izostanak zdravog apetita, da ne pominjemo gojaznost. Kako onda biti aktivan dok radite za stolom […]

Vaša ishrana

TOP 12 VRSTA HRANE ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA

Posted on
TOP 12 VRSTA HRANE ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA

Holesterol je jedan od najkonfuznijih aspekata zdravlja. Za mnoge se prehrana za snižavanje holesterola sastoji od nemasne, bezukusne hrane. No, to nije tačno! Ako želite spustiti holesterol, striktno izbjegavanje svih masnoća nije odgovor. Trik je u umjerenosti i ravnoteži. Holesterol je prirodni sastojak našeg tijela i neophodan je za normalno funkcioniranje stanica, nerava i hormona. […]

Uncategorized

Ergometrijsko testiranje (ergotest, ergometrija).

Posted on
Ergometrijsko testiranje (ergotest, ergometrija).

Ergometrijsko testiranje je neinvazivni pregled kojim se ispituje funkcionalna sposobnost pacijenta (i njegovog srca), kao i test za prikaz ishemijskih zona na srcu pomoću elektrokardiografskog (EKG) zapisa. Ergometrija se izvodi po specifičnom protokolu. U našoj ustanovi koristi se standardni ergometrijski protokol po Bruce-u. Ergotest je simulacija hodanja uzbrdo, tačno određenom brzinom, i pod tačno određenim […]

Vaše zdravlje

Erektilna disfunkcija

Posted on
erektilna disfunkcija

Važna tema o kojoj se šuti: EREKTILNA DISFUNKCIJA (ED, raniji naziv: impotencija) je iznimno važan aspekt muškog zdravlja, kako sama po sebi, tako i u sklopu drugih zdravstvenih problema s kojima može biti povezana. Pojava ED je prema nekim istraživanjima povezana s visokim kardiovaskularnim rizikom, pa čak i mogućnošću da se desi preuranjena smrt. U […]

Vaše srce

9 savjeta da poboljšate stanje svog srca:

Posted on
srce, kardiocentar

9 savjeta da poboljšate stanje svog srca: Opalite po mikrofonu! Švedska studija pokazala je da pjevanje pospješuje varijabilnost pulsa i pojačava otpornost na infarkt. Daj nam Sunca! Prema istraživačkom članku objavljenom u časopisu Investigative Dermatology, direktna ekspozicija Sunčevoj svjetlosti pojačava proizvodnju azotnog oksida u tijelu – on snižava arterijski tlak i čuva krvne žile.  Buć! […]

Vaše srce

Akutni infarkt

Posted on
akutni infarkt

Akutni infarkt miokarda (srčani udar) je najčešći uzrok smrti danas. Vrlo opasan događaj, infarkt je smrtonosan u 30% slučajeva. Od njih, polovina umre prije nego uopće dođe do bolnice. Preostala polovina (drugih 15%) predstavlja unutarbolničku smrtnost kada se infarkt tretira standardnim metodama liječenja. URGENTNA UGRADNJA KORONARNOG STENTA je najefikasnija i najmodernija metoda liječenja srčanog udara, […]

Vaše srce

Kardiovaskularne bolesti

Posted on
kardioloski pregled, srce, pregled srca, kardiocentar sarajevo

Više od polovine osoba koje na prvi kardiološki pregled dođu sa znacima preboljelog infarkta misle da su do tada bili zdravi. Kardiovaskularne bolesti danas odgovorne su za 56% ukupne smrtnosti, preko trostruko više od svih karcinoma zajedno. Ovaj fenomen uzrokovan je dijelom genetski, a dijelom promjenama životnog stila današnjeg čovjeka i vezan je za faktore […]

Blog

Smijeh je zdrav!

Posted on
Smijeh je zdrav!

Smijeh je zdrav! On je moćan antidot stresu, boli i konfliktima. Od smijeha ništa nije brže niti pouzdanije da Vaše tijelo i um vrati u ravnotežu. Humor olakšava teret, inspirira nadu, povezuje Vas s drugima i čini Vas koncentriranim, budnim i usredsređenim. I najbolje od svega, smijeh je besplatan! Evo nekih pozitivnih efekata smijeha: A […]