Blog

20 dobrih osobina krastavca

Posted on
20 dobrih osobina krastavca

Dobar protiv konstipacije (zatvora), Visok sadržaj vlakana, Zdravi bubrezi i mokraćna bešika, Pomaže probavu, Bogat kalijem, Bogat antioksidansima, Ublažava upalu, Dobar za dijabetičare, Dobar za zdravlje zuba, Dobar za krvni pritisak, Ispira otpadne materije iz tijela, Ojačava kosti, Pomaže kod Alzheimerove bolesti, Revitalizira kožu, Ublažava tamnjenje kože, Kontrolira otoke oko očiju, Pomaže olakšanje kožnih opeklina, […]

Blog

Sok od paradajza: 11 razloga zašto ga trebate konzumirati

Posted on
sok od paradajza

Sok od paradajza smatra se superhranom jer je bogat vitaminima A, C, K, B1, B2, B3, B5 i B6, kao i mineralima magnezija, željeza i fosfora. Sok se pravi mljevenjem i kuhanjem paradajza – kuhanje deaktivira enzime koji bi inače razgradili vitamin C, likopen i druge hranjive komponente. Evo 11 razloga koji čine paradajz superhranom […]

Blog

TOP 12 VRSTA HRANE ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA

Posted on
TOP 12 VRSTA HRANE ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA

Holesterol je jedan od najkonfuznijih aspekata zdravlja. Za mnoge se prehrana za snižavanje holesterola sastoji od nemasne, bezukusne hrane. No, to nije tačno! Ako želite spustiti holesterol, striktno izbjegavanje svih masnoća nije odgovor. Trik je u umjerenosti i ravnoteži. Holesterol je prirodni sastojak našeg tijela i neophodan je za normalno funkcioniranje stanica, nerava i hormona. […]